Ihre genomische Ernährung

Stellen Sie sich einen Ernährungsplan vor, der bis ins Innerste Ihres Wesens und darüber hinaus reicht, der nicht nur die Schwächen und kleinen Geheimnisse berücksichtigt, von denen sonst niemand weiß (es ist furchtbar einfach, belastende Wendys Taschen und 3 Musketier-Hüllen zu entsorgen), sondern sogar die Geheimnisse, die Sie nicht kennen – Geheimnisse, die Ihnen helfen können, länger am Leben zu bleiben und Ihre Gesundheit zu verbessern.

Dies ist das Versprechen – und die Bedrohung – des neuesten Plans für eine dramatische Verbesserung der Gesundheit, der aus dem Urknall des Humangenomprojekts herausfallen wird. Die Ernährungsgenomik – oder Ernährungsgenetik oder Nutrigenomik – untersucht Ihre Ernährung und Ihre Gene, um festzustellen, wie sie interagieren. Befürworter argumentieren, dass Nährstoffe in Lebensmitteln die Genexpression oder -struktur verändern und sich je nach genetischer Ausstattung unterschiedlich auf verschiedene Menschen auswirken. Sind diese Wechselwirkungen einmal verstanden, können vererbte Schwächen oder genetische Mängel durch eine andere Ernährung und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen werden. Das Verständnis der Zusammenhänge zwischen Genen, bestimmten Nährstoffen und einer Reihe von Krankheiten – von Diabetes und Herzerkrankungen bis hin zu weniger offensichtlichen Krankheiten wie einigen Krebsarten und neurodegenerativen Syndromen – führt zu einem Ernährungsplan, der auf Ihr eigenes Genprofil zugeschnitten ist.

Soziale Maschinen

Diese Geschichte war Teil unserer August-Ausgabe 2005



  • Siehe den Rest der Ausgabe
  • Abonnieren

Wenn Gene Schicksal sind, hat die Wissenschaft ihr Bestes getan, um dieses Schicksal zu ändern, und natürlich suchen Risikokapitalgeber, die von Hightech verbrannt und abgestumpft sind, nach Wegen, die Wissenschaft in Profit zu verwandeln. Das neue Gebiet der Ernährungsgenomik nimmt sowohl in den Vereinigten Staaten als auch in Europa Fahrt auf, wobei Genetiker, Ernährungswissenschaftler und Informatiker zusammenarbeiten, um Daten aus langfristigen Gesundheitsstudien mit leistungsstarken neuen genomischen Techniken zu analysieren. Das bewusste Tempo sorgfältiger wissenschaftlicher Forschung ist jedoch nicht schnell genug für Babyboomer, die bereit sind, alles auszugeben, um die Plünderungen des Alters abzuwehren, wenn nicht sogar zu besiegen. Also schießen Unternehmen aus dem Boden und wetteifern darum, dir einen Abstrich von deiner Wange zu nehmen, deine DNA auf ein paar genetische Varianten zu testen und dir zu sagen, dass du auf Schwierigkeiten stehst, wenn du ihre Richtlinien nicht befolgst. Nach dem aktuellen Stand der Forschung ist die Ernährungsgenomik noch nicht weit über die übliche, sinnvolle Ernährungsberatung hinausgekommen. Aber wenn Sie viel für den Rat bezahlen, bedeutet dies wahrscheinlich, dass Sie ihn ernst nehmen.

Ich habe vor kurzem eine Ernährungsumfrage ausgefüllt, die von einem der ehrgeizigsten der neuen Unternehmen erstellt wurde, und meine Punktzahl vom Direktor für Diät und Ernährung erhalten. Die größte Überraschung war, dass das, was ich esse, nicht besorgniserregender ist. Vielleicht, weil ich über Essen schreibe und ein Restaurantkritiker bin, ernähre ich mich sehr eigenartig und unausgewogen (oder vielleicht bin ich einfach nur eigenartig und unausgewogen, was im Food-Writer-Spiel üblich ist).

Ich habe die genetische Untersuchung der Firma übersprungen, für die ich keine Zeit hatte. Zumindest sagte ich das. Die Realität ist, dass die Zahl der ausreichend gut verstandenen Nahrungs-Gen-Interaktionen, um zu spezifischen und hilfreichen Ratschlägen zu führen, sehr gering ist, und die Zahl der relevanten genetischen Varianten, für die ein Screening praktisch oder machbar ist, ist noch geringer; wohingegen bei einer Erkrankung wie Fettleibigkeit Hunderte von Genen auf komplexe Weise interagieren können. Zusätzlich zu diesen Einschränkungen gibt es die Unsicherheit und das Risiko, genetische Informationen über sich selbst zu erhalten. Unternehmen versprechen natürlich absolute Vertraulichkeit, aber man weiß nie. Und die Ergebnisse des genetischen Screenings sind fast immer mehrdeutig, mit wenigen geraden Wegen von der individuellen Variante zu einer wirksamen Intervention. Ich fand es bezeichnend, dass sich die von mir befragten akademischen Forscher nicht selbst untersuchen ließen (oder sich nicht die Mühe gemacht hatten, das Experiment, das ich vorhatte, auszuprobieren, denselben Abstrich mit zwei oder drei völlig unterschiedlichen Ernährungsumfragen einzureichen).

Meine Gespräche mit mehreren Forschern und einem Ernährungsberater ließen mich glauben, dass das Gebiet der Ernährungsgenomik wirklich vielversprechend ist. Und ich könnte sogar anfangen, mehr fetten Fisch zu essen – obwohl ich befürchte, dass ich, wie viele Leute sagen, dass sie fetten Fisch essen sollen, eher die Taschen der dubiosen Nahrungsergänzungsmittelindustrie füllen werde. Diese Industrie beobachtet wie alle großen Lebensmittelverarbeiter hungrig jede Entwicklung in der Ernährungsgenomik.

Ein führendes Forschungszentrum auf diesem neuen Gebiet ist das Center of Excellence for Nutritional Genomics der University of California, Davis. Es verdankt seine Bedeutung einem fünfjährigen Zuschuss in Höhe von mehreren Millionen Dollar der National Institutes of Health sowie den Bemühungen und der Vision seines Direktors Raymond L. Rodriguez, einem Zell- und Molekularbiologen. Rodriguez hatte daran gearbeitet, gängige Nahrungspflanzen wie Reis umzugestalten und sie mit wichtigen Nährstoffen anzureichern, und wurde immer neugieriger, wie menschliche genetische Varianten den Nährstoffstoffwechsel ermöglichen oder behindern.

Wie alle Genetiker war Rodriguez von jedem Schritt des jahrzehntelangen Humangenomprojekts begeistert, und wie jeder kluge Antragsteller versuchte er, sich den nächsten großen Nutzen der daraus gewonnenen Informationen vorzustellen. Seine erste große und offensichtliche kommerzielle und wissenschaftliche Anwendung war die Pharmakogenomik – die Abstimmung von Medikamenten auf Populationen mit bestimmten genetischen Eigenschaften. Viele Forscher, darunter auch Rodriguez, erkannten, dass sie einen ähnlichen Ansatz auf die Ernährung anwenden könnten, indem sie die Wirkung von Nährstoffen auf genetische Varianten abstimmen. Viele Medikamente, sagt Rodriguez, sind Metaboliten, die entwickelt wurden, um an bestimmten Stellen im Körper zu wirken, um bestimmte Ziele zu erreichen. Das gilt auch für Lebensmittel, obwohl Lebensmittel Dutzende oder Hunderte von Metaboliten enthalten und diese normalerweise von der Natur sehr ungenau hergestellt werden. Die Wirkung bestimmter Nährstoffe auf den Körper könnte mit individuellen genetischen Profilen zu einem ähnlich nützlichen Effekt – vielleicht sogar zu einem ähnlich profitablen – Effekt korreliert werden.

Gesetz, dass sich Technologie verdoppelt

Sie bringen zwei Dinge auf den Tisch, sagt Rodriguez, ein umgänglicher Mann von mittlerer Größe und üppigem grauem Haar. Ihr Appetit und Ihr Genotyp. Er glaubt, dass die Öffentlichkeit, auch wenn sie von sich ändernden Gesundheitsnachrichten gebeutelt wird, bereit ist, ihre Ernährung je nach Gentyp zu ändern. Im öffentlichen Verständnis von Lebensmitteln habe es einen Paradigmenwechsel gegeben, von der Vorstellung als Mittel zum Überleben in einer feindlichen Umgebung über die Nachfrage nach schmackhaften und gesunden Lebensmitteln im 20 -übertragene Mikroben und eine Suche nach Nahrung, die frei von ihnen ist. Jetzt können die Menschen intuitiv begreifen, dass Nahrung das Verhalten der Gene beeinflusst, im Guten wie im Schlechten. Wenn Sie ein Lebensmittel konsumieren, sind Ihre Gene wie ein Weihnachtsbaum, rote und grüne Lichter, die sich ein- und ausschalten und hin und her flackern, sagt Rodriguez. Meine Weihnachtsbeleuchtung unterscheidet sich von Ihrer und flackert anders. Im Laufe der Zeit werden Sie, abhängig von Ihren Gentypen und wie oft sie ein- und ausgeschaltet werden, entweder gesund oder in einem Krankheitszustand sein.

2001 fragte Rodriguez Wasyl Malyj, einen Kollegen bei Davis mit einem Hintergrund in Molekularbiologie und Informatik, ob er Interesse hätte, sich mit Ernährung zu beschäftigen. Malyj begann nach Werkzeugen zu suchen, wusste aber, dass es keine molekulare Videokamera gab, die ständig aktualisierte Daten darüber liefern kann, wie ein gesamtes Genom auf Ernährung und Umwelt reagiert. Malyj und seine Kollegen müssten sich mit den teuren und partiellen Schnappschüssen bestehender Technologien begnügen. (Einer davon ist der GeneChip von Affymetrix aus Santa Clara, Kalifornien, der das Vorhandensein bestimmter Biomoleküle registrieren kann.) zugrunde liegende Muster in Hunderten von Datensätzen mit Tausenden verschiedener Gene.

Die meisten Ermittler, sagt Rodriguez, haben den falschen Eindruck, dass ein Labor alles tun oder mit einigen anderen und Computerwissenschaftlern zusammenarbeiten und den Code knacken kann. Wir wollten Stoffwechseldatenbanken, genetische Datenbanken und Krankenakten vernetzen. Malyj, ein bärischer Mann mit großem Enthusiasmus für sein Fach, fügt hinzu: „Wir haben früh erkannt, dass dies multidisziplinär sein musste und dass es nicht viele Leute machten.

Genetisches Kochbuch
Den Grundstein für die Ernährungsgenomik legten Forscher wie Jose Ordovas, heute Direktor des Nutrition and Genomics Laboratory am Jean Mayer U.S. Department of Agriculture Human Nutrition Research Center on Aging an der Tufts University. Ordovas hat Jahrzehnte damit verbracht, den Zusammenhang zwischen dem Stoffwechsel von Nahrungsfetten und dem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu untersuchen. Die vielleicht am besten untersuchte Wechselwirkung zwischen der Ernährung und dem Gen betrifft das Cholesterin von Lipoproteinen niedriger Dichte (LDL) und Cholesterin von Lipoproteinen hoher Dichte (HDL). Eine der interessantesten Erkenntnisse der letzten Jahre betrifft HDL- und LDL-Cholesterin sowie eine Genvariante oder ein Allel, das ihren Stoffwechsel reguliert. Manche Menschen, die sich reich an gesättigten Fettsäuren ernähren, werden nie einen Anstieg ihres schlechten LDL-Cholesterins feststellen, während andere einen Anstieg feststellen und nicht einmal davon profitieren, den universellen Ratschlag zu einer fettarmen Ernährung zu befolgen. Es stellt sich heraus, dass die unterschiedlichen Wirkungen einer fettreichen Ernährung zum Teil von einem Allel eines Gens abhängen, das am Stoffwechsel von gutem HDL-Cholesterin beteiligt ist, dem sogenannten hepatischen Lipase-Gen. Ordovas erklärt, dass das Heilmittel für diese frustrierten Diätetiker darin besteht, weiterhin eine normale Menge Fett zu sich zu nehmen, aber einen sehr hohen Prozentsatz davon mehrfach ungesättigt zu machen.

Eine solche gezielte Beratung, die nach einem genetischen Screening jedem abgegeben werden kann, ist das große Versprechen der Ernährungsgenomik, und Cholesterin ist das neckende Beispiel, das Unternehmen und Forscher vorantreibt. Aber es ist nur eine Nadel im sehr hohen Heuhaufen. Ordovas konnte die merkwürdige Wirkung des hepatischen Lipase-Allels identifizieren, weil er Zugang zu Daten aus der Framingham Offspring Study hatte, die Teil der riesigen, sehr gut finanzierten, jahrzehntelangen Framingham Heart Study ist, die von National Heart, Lung, and . des NIH durchgeführt wurde Blutinstitut.

Walter Willett, Professor für Epidemiologie und Ernährung an der Harvard School of Public Health, führte in seiner Eigenschaft als Vorsitzender des externen Beratungsausschusses eine Überprüfung des Davis-Zentrums durch. Er sagte den Davis-Forschern, dass die Durchführung neuer Beobachtungsstudien unerschwinglich wäre, und dass das Zentrum Fragebögen entwickeln sollte, die in etablierte Langzeit-Gesundheitsstudien integriert werden sollten, und versuchen, Serum- oder Blutproben von Probanden zu entnehmen, um sie auf Genotyp zu untersuchen. Das Zentrum hat bereits mehrere Kooperationen begonnen, eine mit einer laufenden Asthma-Langzeitstudie an der University of California, San Francisco, in der die Forscher nach Zusammenhängen zwischen Ernährung, Genotyp und der Krankheit suchen, und andere mit Studien zu Prostatakrebs und kalorienreduzierte Diäten.

Die Erforschung der Wechselwirkungen zwischen Ernährung und Genen bei Herzerkrankungen schritt so schnell voran, nicht nur, weil das Geld dort war, sondern weil die Biomarker für Herzerkrankungen, wie HDL- und LDL-Cholesterin, gut verstanden und leicht zu messen sind. Aber die Davis-Forscher hoffen, dass die Ansammlung genetischer Informationen über viele Populationen, kombiniert mit den Techniken der Systembiologie und den Algorithmen, die Malyj und seine Kollegen verwenden, in der Lage sein wird, noch obskurere Wechselwirkungen zwischen Ernährung und Genen aufzudecken.

Sie haben ihre Arbeit für sie. Trotz umfangreicher wissenschaftlicher Literatur und Investitionen in die Forschung veranschaulicht Krebs die schwierige Aufgabe der Ernährungsgenomik. Die Marker variieren für jede Krebsart, und Umweltreize könnten eine wichtige Rolle beim Fortschreiten der Krankheit spielen. Bei Krebs, Herz-Kreislauf- und anderen Erkrankungen dürften die ersten Ergebnisse des Feldes verallgemeinerte Empfehlungen für große ethnische Gruppen sein, deren Genotypen relativ gut definiert und leicht untersucht werden können, und natürlich für Männer und Frauen, deren Bedarf an und Reaktion auf Nährstoffe unterscheiden sich stark. Trotz der Anzahl von Gen-Screening-Unternehmen, die Hunderte von Dollar verlangen, um individuelle DNA-Diäten zu entwickeln, sieht Rodriguez den engsten Fokus seines Lebens, sagt er, auf dem Niveau eines Mannes mittleren Alters hispanischer Abstammung wie er selbst. Und das, sagt er, liege nahe genug.

Ich bin Lösungen
Es sind diese Teilpopulationen, von denen NIH erwartet, dass Davis untersucht. Der Zuschuss des Davis-Zentrums kommt vom National Center for Minority Health and Health Disparities der NIH. Forscher haben bereits festgestellt, dass afroamerikanische und mexikanische Frauen Unterschiede im Folatstoffwechsel aufweisen, was das Krebsrisiko beeinflussen kann und mit Neuralrohrdefekten bei Neugeborenen in Verbindung gebracht wird. Grünes Blattgemüse ist reich an Folaten. Aber wenn eine Ernährungsempfehlung realistisch oder hilfreich sein soll, muss sie berücksichtigen, was sich die Menschen leisten können und ob sie es finden. Ganz zu schweigen davon, ob sie beispielsweise Brokkoli (das Allheilmittel, zusammen mit seinen Kreuzblütlern Blumenkohl und Kohl) und Soja essen, was viele Nicht-Asiaten mit Angst betrachten.

Rodriguez freut sich über vorläufige Ergebnisse zu Soja- und Prostatakrebs, für die afroamerikanische Männer überproportional anfällig sind. 1997 untersuchte Alfredo Galvez, ein Forscher an der University of California, Berkeley, die Vorteile von Lunasin, einem bioaktiven Isoflavon in Soja, das offenbar mit einer Verringerung von Herzerkrankungen und mehreren Krebsarten, einschließlich Prostata, in Verbindung steht. Lunasin scheint die Expression von Genen zu erhöhen, die DNA-Schäden überwachen und die Vermehrung von Tumorzellen unterdrücken.

Diese Ergebnisse basieren – wie so viele, die die Öffentlichkeit und die Lebensmittelindustrie aufgreifen – auf Zellkulturen, nicht auf Humanstudien. Daher initiierte Kevin Dawson, leitender Informatiker am Davis Center, eine Zusammenarbeit mit dem Prostate Cancer Education Council in Colorado, wo die Prostatakrebsraten hoch sind und die Datensammlung sowohl breit als auch detailliert ist. Die Ergebnisse scheinen so vielversprechend zu sein, dass sie jeden ermutigen sollten, einmal täglich Sojaprotein zu essen (so unappetitlich das auch klingen mag). Dawson warnt jedoch davor, dass das Bild von Prostatakrebs, das er zu zeichnen versucht, viel mehr Nährstoffe umfasst und dass die Auswirkungen von Soja auf verschiedene Bevölkerungsgruppen – insbesondere in Bevölkerungsgruppen, die Soja traditionell nicht in ihre Ernährung aufgenommen haben – langfristig untersucht werden müssen.

Im Moment ist sogar Rodriguez geneigt, seine Ernährungsempfehlungen zu verallgemeinern. Zum Beispiel sagte er kürzlich einem Mann, der nach alternativen Behandlungsmethoden für seinen Prostatakrebs im Spätstadium gesucht hat, Tomaten und Saucen mit Tomatenmark für sein Lycopin zu essen, das stark mit einer geringeren Inzidenz von Prostatakrebs in Verbindung gebracht wird, und zu versuchen, Soja zu essen. auch in Sojamilch oder Edamame.

Ängstliche Yuppies wollen natürlich früher mehr, ganz zu schweigen vom ewigen, alterungsfreien Leben. Unternehmen, die DNA-Diäten anbieten, versprechen maßgeschneiderte, teure Diäten, die genau in die aktuelle Vorstellung von persönlichem Service als Statussymbol passen. Es spielt vielleicht keine Rolle, dass die Zahl der Gene, auf die solche Unternehmen testen können, winzig ist und dass die Ratschläge, die sie geben können, mit ziemlicher Sicherheit nicht über Leben und Tod entscheiden werden. Ihre Auswahl der Gene basiert auf veröffentlichten Artikeln, ihre Ernährungsempfehlungen in der Regel die neuesten von der American Heart Association. Wichtig ist, dass die Idee bei einem sehr kleinen und sehr gesundheitsbewussten Teil der Bevölkerung Anklang findet – und dass die vernünftigen Ratschläge, die die Unternehmen wahrscheinlich mit der kleinsten Suppe auf genetischer Grundlage geben werden, wahrscheinlich nicht ausreichen werden irgendwelcher Schaden.

Rodriguez sieht Heimtests für die Zukunft: Der Trend ist schneller, besser billiger, für private Einwegtests zu Hause. Pinkeln Sie auf einen Stock und sehen Sie, ob ich für viele Krankheiten gefährdet bin. Und Optimisten gehen davon aus, dass in zehn Jahren die Zahl der Gene, die zuverlässig und günstig getestet werden können, näher bei 1.000 als 20 liegen wird und dass Patienten mit ihren eigenen Genchips in die Arztpraxen kommen, die in Computer eingespeist werden können.

Wenn es nach der American Dietetic Association geht, werden diese Gesundheitsdienstleister Diätassistenten sein. Im vergangenen April veröffentlichte die Zeitschrift der 65.000-köpfigen Gruppe einen Überblick über die Ernährungsgenomik, der zu dem Schluss kam, dass die begrenzte Anzahl zertifizierter genetischer Berater das Feld für Diätetiker freilässt ... um eine Hauptrolle zu spielen. Diätassistenten als Berater sind für Rodriguez in Ordnung, der sagt, dass Ärzte die binären Schlussfolgerungen Ja/Nein, Krankheit/Nicht-Krankheit wollen, die die Ernährungsgenomik noch nicht liefern kann, und dass Diätassistenten etwas über die Zubereitung von Lebensmitteln wissen, während sich Ernährungswissenschaftler auf die Forschung konzentrieren. Dass Diätassistenten viel über die Zubereitung von Lebensmitteln wissen, ist zumindest für Lebensmittelautoren ein umstrittener Punkt, aber sie interessieren sich oft für Ihr Wohlergehen.

Ernährungsberatung
Ich habe eine Ernährungsumfrage von Sciona ausgefüllt, einem Unternehmen, dessen Website ein professionelles genetisches Screening verspricht, das es den Menschen ermöglicht, ihre wichtigsten Gesundheitsentscheidungen nicht auf Mode, sondern auf ihre eigene persönliche „Insider“-Geschichte zu stützen. Für mehrere hundert Dollar erhält ein Kunde einen Bericht, der auf einem ausführlichen Ernährungsfragebogen und den Ergebnissen eines Wangenabstrichs basiert, der auf 19 Gene getestet wird. Ich wusste, dass ich keine Zeit für ein genetisches Screening hatte, aber ich freute mich darauf, einen Ernährungsberater zu schocken.

Yael Joffe, die Ernährungsberaterin, die für die Gestaltung der Sciona-Fragebögen und die Korrelation der Ergebnisse mit dem Tupferbericht verantwortlich war, war jedoch viel zu vernünftig und zu nett, um schockiert zu sein. Sie schätzte meine Ernährung ruhig ein, die normalerweise wenig Fleisch enthält, außer wenn ich ein ganzes Menü durchprobiere, wie ich es als Restaurantkritiker einige Male im Monat tue, und aufgrund einer unersättlichen Naschkatze sehr zuckerreich ist.

Sciona testet nur 19 Gene, deren Variation zu spezifischen Ernährungsempfehlungen führen kann, versicherte mir Joffe, daher ist der Bericht keine allgemeine Einschätzung des Gesundheitszustands eines Kunden. Seine Hauptanliegen sind Herzgesundheit, Knochengesundheit, Entzündungen, Entgiftung und oxidativer Stress. Sie führte mich durch jeden Bereich und erklärte mir die Ratschläge, die sie mir basierend auf meinen Antworten geben würde und wie es sich ändern könnte, wenn ich eine bestimmte genetische Variante hätte. Es überrascht nicht, dass die Ratschläge stark dem gesunden Menschenverstand entsprachen. Und als jemand, der den Einkauf auf Bauernmärkten für ein von Gott gegebenes Mandat hält, war es ermutigt, sie in jedem Bereich sagen zu hören, dass die erste Empfehlung darin bestehen würde, den Konsum eines bestimmten echten Lebensmittels zu erhöhen (oder zu verringern) und nur in diesem Fall bestimmter genetischer Varianten zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.

Solche Ratschläge sind natürlich weit entfernt von einer personalisierten Ernährung, die auf Ernährungsgenomik basiert. So wie die personalisierte Medizin nur langsam aus der Pharmakogenomik hervorgegangen ist, wird es wahrscheinlich noch eine Weile dauern, bis uns unsere genetischen Profile genau sagen, was wir essen sollen. Für den Anfang werden Ernährungsgenetiker viel billigere und schnellere genetische Screening-Tools benötigen.

Dennoch werden sich die Hersteller von Omega-3- und Folsäurepräparaten sowie von Kalziumpräparaten für Frauen sehr freuen, wenn Nachrichten wie Scionas Filter an die Öffentlichkeit gelangen. Mein eigener größter Schock: Da ich kein Soda trinke, bringt mein extremer Zuckerkonsum nicht meine gesamte Ernährung aus dem Gleichgewicht. Vollkornprodukte und die gefürchteten Omega-3-Fettsäuren vertragen ich ein wenig – was ich jedoch mit Freude erfahren habe, können nicht nur durch Makrelen und Sardinen, sondern auch durch das herrlich klingende Leinsamen-Heißflocken gewonnen werden. Ich bin bereit, Pascals Wette abzuschließen, wie Ray Rodriguez den Vorschlag nennt, Ernährungsempfehlungen zu befolgen. (Blaise Pascal, der französische Wissenschaftler und Philosoph des 17. Morgen und Sardinen aus der Dose zu Mittag werden mir helfen, gesünder und länger zu leben, ich werde lernen, sie zu mögen. Aber ich werde nicht auf Süßigkeiten verzichten.

Corby Kummer ist leitender Redakteur bei Der Atlantik und Autor von Büchern wie Die Freude am Kaffee und Die Freuden von Slow Food .

verbergen

Tatsächliche Technologien

Kategorie

Unkategorisiert

Technologie

Biotechnologie

Technologierichtlinie

Klimawandel

Mensch Und Technik

Silicon Valley

Computer

Mit News Magazine

Künstliche Intelligenz

Platz

Intelligente Städte

Blockchain

Reportage

Alumni-Profil

Alumni-Verbindung

Mit News Feature

1865

Meine Sicht

77 Mass Avenue

Treffen Sie Den Autor

Profile In Großzügigkeit

Auf Dem Campus Gesehen

Lerne Den Autor Kennen

Alumni-Briefe

Nicht Kategorisiert

77 Massenallee

Rechnen

Tech-Richtlinie

Lernen Sie Den Autor Kennen

Nachrichten

Wahl 2020

Mit Index

Unter Der Kuppel

Feuerwehrschlauch

Unendliche Geschichten

Pandemie-Technologieprojekt

Vom Präsidenten

Titelstory

Fotogallerie

Empfohlen