Ich habe Prolons Hungerdiät ausprobiert, damit Sie es nicht müssen

Ein Bild von Adam Piore vor einem Teller mit Oliven

Ein Bild von Adam Piore vor einem Teller mit OlivenBruce Peterson

Meine Bitterkeit erreichte in der Mitte des vierten Tages der Fast-Mimicking-Diät ihren Höhepunkt, als ein Elternteil mit Donuts zum Softballspiel meiner Tochter kam. Als sich kleine Mädchen und andere Trainer um die Box drängten, stand ich etwas abseits und nippte mürrisch an meiner speziellen Wasserflasche mit ihrer geschützten Nährstoffmischung.

Zum Frühstück hatte ich einen Nussriegel in der Größe eines kleinen Crackers und ein paar Vitamine verzehrt. Das Mittagessen bestand aus fünf Oliven aus Sevilla.



Das Thema Langlebigkeit

Diese Geschichte war Teil unserer September-Ausgabe 2019

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Ehrlich gesagt hatte ich begonnen, mich über Valter Longo, den Erfinder von, zu ärgern Prolon , die fünftägige, 250-Dollar-Modediät, die mein Elend verursacht. Es stimmt, der in Italien geborene Biochemiker hatte sehr nett gewirkt, als ich ihn ein paar Tage zuvor in seinem Büro am Longevity Institute der University of Southern California getroffen hatte, um mit ihm über die Wissenschaft hinter der Diät zu sprechen und was sie meinem General bringen könnte Gesundheit und Langlebigkeit. Er hatte geduldig erklärt, wie die Diät meinen Körper vorübergehend in einen Hungerzustand versetzen würde, der meine Zellen dazu veranlassen würde, jahrelang angesammelten Zellmüll zu konsumieren, bevor sie eine Welle der erholsamen Regeneration freisetzte. Müll loszuwerden, hatte sich nach genau dem angehört, was ich brauchte. Aber jetzt machte ich ihn für meine missliche Lage verantwortlich. Ich wollte einen Donut.

Mein Prolon-Essensset war in einem weißen Pappbehälter angekommen, der etwas größer als ein Schuhkarton war. Darin fand ich eine Essensprogrammkarte mit der Speisekarte, eine große leere Wasserflasche mit dem Wort Prolon und fünf kleinere Kartons, die jeweils mit einem entsprechenden Tag beschriftet waren. Ich öffnete die Schachtel für den ersten Tag, der als kalorienreicherer Übergangstag in Rechnung gestellt wurde, und war angenehm überrascht. Es sah gar nicht so schlecht aus. Ich würde viele der Highlights der Diät probieren: eine kleine Packung Grünkohlcracker, Tomatensuppenpulvermischung, Algenölzusätze, eine Tüte Oliven, Kräutertee und nicht einen, sondern zwei Riegel auf Nussbasis (wenn auch erschreckend klein).

Als ich jedoch den zweiten Tag eröffnete, bekam ich ein besseres Gefühl dafür, was mich erwartete. Einer der mickrigen Nussriegel war durch einen Energiedrink auf Glyzerinbasis ersetzt worden, dem ich angewiesen wurde, Wasser hinzuzufügen und den ganzen Tag über daran zu nippen. Es gab mehr Kräutertee – Hibiskus, Minze und Zitrone (ich mag nicht einmal Kräutertee) – plus ein paar mehr Suppenpulverpackungen und zwei kleine Päckchen Oliven. Wo war der Rest?

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Wir geben Ihnen ziemlich viel Essen – etwas mehr als 800 Kalorien, erklärte ein schlanker, jugendlicher Ernährungsberater unironisch in einem YouTube-Video, das ich aufgerufen habe, um sicherzugehen, dass es keinen Fehler gab. Das Ziel von Prolon, erklärte er, ist es, den Körper dazu zu bringen, zu glauben, dass Sie fasten, und ihn dazu zu bringen, all die gleichen Wege zu unterdrücken, als ob Sie ein volles Fasten machen würden.

Am dritten Tag hat Ihr Körper alle Vorteile aktiviert und verbringt die restlichen Tage damit, zu optimieren, zu regenerieren, zu verjüngen, fügte er fröhlich hinzu. Sie können also wirklich damit rechnen, die Vorteile am vierten Tag zu spüren.

Valter Longo

Valter Longo, Erfinder von Prolon Courtesy photo

Die Lektion von Biosphäre 2

Die Idee, dass man länger leben kann, wenn man hungert und trotzdem wichtige Nährstoffe zu sich nimmt, ist nicht neu. Die als Kalorienrestriktion bezeichnete Praxis ist die einzige bewährte Methode zur Verlängerung des Lebens, die bei einer Vielzahl von Lebewesen funktioniert, von Würmern über Nagetiere bis hin zu Primaten. Und es war für Biologen schon interessant, als Longo vor fast 30 Jahren zum ersten Mal auf dem Feld begann.

Zu dieser Zeit gab es nur wenige Menschen, die sich mehr mit der radikalen Diät identifizierten als Roy Walford. Walford, eine überlebensgroße Figur, hatte bereits in seinem UCLA-Labor demonstriert, dass er die Lebensdauer von Mäusen verdoppeln konnte, indem er ihre Kalorienaufnahme drastisch einschränkte. Er hatte unter anderem auch eine Reihe populärer Bücher zu diesem Thema veröffentlicht Die 120 Jahre Diät und Jenseits der 120-jährigen Diät , und würde selbst in den letzten 30 Jahren seines Lebens eine strenge 1.600-Kalorien-Diät befolgen (das US-Gesundheitsministerium empfiehlt 2.800 Kalorien pro Tag für einen aktiven Mann mittleren Alters). Er wog die meiste Zeit 130 Pfund (59 Kilogramm), weit unter dem Durchschnittsgewicht für jemanden, der 175 Zentimeter groß war.

Als Longo 1992 in Walfords Labor eintraf, um mit seiner Doktorarbeit zu beginnen, war Walford vorübergehend beurlaubt. Einige Monate zuvor war er in die Wüste von Arizona gegangen, um als eines von acht Besatzungsmitgliedern in einem 1,2 Hektar großen Komplex aus hermetisch abgedichteten Kuppeln, bekannt als Biosphere 2, zu dienen. Das zweijährige Experiment des gemeinschaftlichen Lebens wurde in Rechnung gestellt als Test für die Art von Heim, das eines Tages für die Kolonisierung des Weltraums gebaut und genutzt werden könnte. Kurz nach dem Eintritt in die Biosphäre im Jahr 1991 stellten die Besatzungsmitglieder fest, dass sie nicht annähernd so viel Nahrung anbauen konnten, wie sie erwartet hatten. Es war Walford, der Besatzungsarzt, der sie zu einer streng kalorienreduzierten Diät überredete – eine Entscheidung, die weltweite Medienaufmerksamkeit erregte, als sie 1993 hager und kränklich aus der Biosphäre taumelten.

Walford starb 2004 im Alter von 79 Jahren an amyotropher Lateralsklerose, auch bekannt als Motoneuron-Krankheit oder Lou-Gehrig-Krankheit – eine Erkrankung, bemerkt Longo, von der viele vermuteten, dass sie die Folge der Krankheit war zwei Jahre extreme Kalorienrestriktion er hielt in der Biosphäre aus. Es ist eine Theorie, die Longo ernst nimmt.

Ob das der Grund war, wissen wir nicht, sagt er. Aber ich war dabei, als er aus der Biosphäre kam, und er sah krank aus und alle anderen auch. Vielleicht hat er dafür einen Preis bezahlt. Wir wissen nicht, was der Zusammenhang mit Motoneuronerkrankungen ist. Aber es ist möglich, dass seine Neuronen diese extreme Situation jahrelang nicht bewältigen konnten. Vielleicht kombiniert mit etwas anderem.

Die Lektion war klar: Während eine Kalorieneinschränkung Sie möglicherweise länger leben lässt, war es ein Problem, dies über längere Zeiträume zu tun, und wahrscheinlich für die meisten Menschen nicht praktikabel.

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Auf jeden Fall interessierte sich Longo damals weniger für den Zusammenhang zwischen Ernährung und Langlebigkeit als für das, was er für ein faszinierendes Nebenprodukt extremer Kalorieneinschränkung hielt. Longo entdeckte, dass, wenn er Bakterien und Hefen aushungerte, sie nicht nur viel länger lebten als ihre wohlgenährten Gegenstücke, sondern auch in einen Schutzzustand eintraten, der sie vor Umweltstress zu schützen schien. Wenn sie Wasserstoffperoxid ausgesetzt wurden, waren Hefen im Hungermodus zwischen 60 und 100 Mal widerstandsfähiger gegen Zellschäden als Hefen, die aus einer glukosereichen Umgebung entnommen wurden, um sich davon zu ernähren.

Das war überraschend. Würde eine durch Hunger geschwächte Zelle nicht weniger widerstandsfähig gegen Schäden werden, anstatt mehr? Aber in den folgenden Jahren entstand ein Konsens, der sowohl Longos Entdeckung als auch die Ergebnisse anderer Forscher erklärte, dass Labortiere, die mit einer kalorienreduzierten Diät gefüttert wurden, länger lebten.

Wir geben Ihnen ziemlich viel Essen – etwas mehr als 800 Kalorien, erklärte ein schlanker, jugendlicher Ernährungsberater unironisch in einem hilfreichen YouTube-Video, das ich aufgerufen habe, um sicherzugehen, dass es keinen Fehler gab.

In einem wohlgenährten Zustand investieren unsere Zellen und die anderer Vielzeller Energie in die Fortpflanzung und Regeneration. Aber wenn die Nahrung knapp ist, werden diese Funktionen heruntergefahren und die Zelle leitet ihre Energie um, um sich zu ernähren und zu schützen; Es braucht viel weniger Energie, um die Zellen zu schützen, die Sie bereits haben, als neue aufzubauen.

Dazu aktiviert der Körper eine Vielzahl von Schutzwegen. Im Fall von Longos Hefe und Bakterien (und schließlich Mäusen), würden er und andere später zeigen, stellen die Organismen Enzyme her, die freie Radikale neutralisieren – Moleküle mit ungepaarten Elektronen, die andere Zellen schädigen können. Andere Proteine ​​und Enzyme werden produziert, die sicherstellen, dass Proteine ​​nicht falsch gefaltet werden, und in jeder Zelle läuft die zelluläre Maschinerie, die der Reparatur ihrer eigenen DNA gewidmet ist, auf Hochtouren.

In komplexeren Organismen wie Mäusen oder Menschen benötigt der Körper immer noch Kalorien, um das Herz schlagen, das Gehirn denken und die Muskeln kontrahieren zu lassen. Um sie zu erhalten, wird ein Prozess namens Autophagie (ein altgriechisches Wort für Eigenverbrauch) durchgeführt, bei dem die körpereigenen Zellen abgebaut und ihre Bestandteile recycelt werden. Aber diese Autophagie ist nicht zufällig.

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Es beginnt in der Regel mit dem Verzehr von Proteinen, die falsch gefaltet oder denaturiert sind, erklärt Eric Verdun, Präsident und CEO des Buck Institute for Research on Aging. Es gibt einen hausputzenden Aspekt. Es verbraucht sich selbst, aber es verbraucht die Proteine, die zuerst gereinigt werden müssen.

Gezwungen, sich nach innen zu wenden, um Energiequellen zu finden, jagt, frisst und recycelt der Körper seinen eigenen zellulären Müll und entfernt dabei Trümmer, die die Zellen daran hindern können, effizient zu arbeiten.

Aushungernde Krebszellen


Ein eintägiger Tischaufstrich der Prolon-Diät

Ein Prolon-Mahlzeitset wird in einem weißen Pappbehälter geliefert, der etwas größer als ein Schuhkarton ist. Darin befindet sich eine Essensprogrammkarte mit dem Menü, eine große leere Wasserflasche und fünf kleinere Kartons, die jeweils mit einem entsprechenden Tag beschriftet sind.


1. Die Diät bringt Ihren Körper in den Hungermodus, versucht aber, es erträglich zu machen.

2. Das Essen für jeden Tag kommt in einer eigenen erschreckend kleinen Pappschachtel.

3. Grünkohl-Cracker waren der Favorit des Autors.

4. Prolon ist ein großer Fan von Oliven aus Sevilla, die gut schmecken, aber nicht sehr sättigend sind.

5. Sie dürfen bei Bedarf Zitrone hinzufügen, um den Geschmack zu verstärken.

Bruce Peterson


Longo war von diesem Prozess fasziniert und verbrachte die nächsten zwei Jahrzehnte damit, dabei zu helfen, die Gene und biologischen Signalwege zu identifizieren, die am Werk waren. Dabei begann er etwas Unerwartetes zu erkennen. Viele der beteiligten Gene waren auch in der Krebsliteratur prominent.

Auf dem Gebiet der Krebserkrankungen waren sie als Proto-Onkogene bekannt – dieselben Gene, die, wenn sie mutiert wurden, die Kraft hatten, eine normale Zelle in eine krebsartige Zelle zu verwandeln, indem sie im Wesentlichen die Regenerationsmaschinerie der Zelle dauerhaft in die Position „Ein“ brachten und sie verursachten unkontrolliert zu teilen und zu vermehren.

Das brachte Longo auf eine Idee. Er hatte bereits gezeigt, dass Hunger dazu führen kann, dass alle normalen Zellen eines Organismus in einen Schutzzustand übergehen. Aber Krebszellen sind keine normalen Zellen. Eines der Kennzeichen von Krebs ist, dass die Zellen nicht auf biochemische Signale reagieren, die ihr Wachstum unterdrücken. Was würde passieren, fragte sich Longo, wenn er Mäuse in den Hungermodus versetzte, bevor er sie einer Chemotherapie aussetzte? Wenn die normalen Zellen in einen Schutzzustand übergingen, die Krebszellen jedoch nicht, könnten Medikamente den Krebs mit einem geringeren Risiko einer Schädigung des normalen Gewebes abtöten.

Longo verabreichte Hefe hohe Dosen des Chemotherapeutikums Doxorubicin. Er fand heraus, dass normale Hefezellen unter Hungerbedingungen tausendmal widerstandsfähiger gegen Stress wurden, während Krebszellen der vollen Wucht der Gifte ausgesetzt waren. Als Longo den Test an Mäusen wiederholte und eine Gruppe vor der Chemotherapie 60 Stunden lang hungern ließ, waren die Ergebnisse dramatisch. Jede einzelne der normalen Mäuse starb. Jede einzelne der ausgehungerten Mäuse überlebte.

Aber als Longo begann, sich an Kliniker zu wenden, die mit Krebspatienten arbeiteten, stieß er auf unerwarteten Widerstand. Wir dachten: ‚Natürlich. Jeder wird es tun. Es wird einfach“, erinnert sich Longo. Wir haben fünf Jahre gebraucht, um 18 Patienten zu rekrutieren. Es war reines Wasserfasten. Komplett frei. Nicht essen. Trink einfach. Niemand wollte es tun. Alle dachten, es sei eine Katastrophe.

Angesichts der Niederlage tasteten Longo und sein Team nach Alternativen und kamen schnell auf eine bessere Idee: Vielleicht könnten sie eine Diät entwerfen, die darauf abzielte, den Körper dazu zu bringen, zu glauben, er würde fasten, ohne tatsächlich zu hungern. Longo wusste, dass der Körper bei einer kohlenhydratarmen Ernährung ohne Glukose und bestimmte wichtige Aminosäuren – mit anderen Worten, die meisten Proteine ​​und alle Kohlenhydrate fehlen – immer noch in seinen Schutzzustand übergehen würde.

Longo gründete ein Unternehmen, L-Nutra . Bis 2014 hatte sein Labor seinen ersten Prototyp hergestellt. Und im Jahr 2015 veröffentlichte er eine Studie, die zeigte, dass Mäuse mittleren Alters, die sich schnell nachahmten, viel weniger Tumore hatten und vor kognitivem Verfall geschützt waren. Zu diesem Zeitpunkt hatten Forscher in Leiden in den Niederlanden endlich genug Freiwillige rekrutiert, um zu zeigen, dass das Fasten nur mit Wasser dazu beitrug, menschliche Patienten vor den Verwüstungen der Chemotherapie zu schützen. Sie einigten sich darauf, eine Version von Longos Diät an 125 Krebspatienten zu testen, die sich einer ähnlichen Chemotherapie unterziehen.

Laut Longo laufen derzeit mehr als 40 Studien an einer Vielzahl von Institutionen. Nicht alle sind für Krebs; es gibt auch Studien zu Morbus Crohn, Alzheimer und Parkinson.

Die Gefahr des Erfolgs

Longo hat nie seine Wurzeln in Walfords Labor vergessen. Er wusste, dass eine Kalorieneinschränkung unglaubliche Auswirkungen hatte, aber er wusste auch, dass eine strenge Diät Probleme hatte. Die Immunität wurde gesenkt, weil der Körper nicht so schnell weiße Blutkörperchen produzieren konnte. Außerdem können sich nur sehr wenige Menschen an die Kalorienbeschränkung halten, sagt er. Vielleicht einer von zehntausend in den Vereinigten Staaten. Es war für die große Mehrheit der Menschen nicht machbar.

Longo war jedoch davon überzeugt, dass eine regelmäßige Kalorieneinschränkung einige der gleichen gesundheitlichen Vorteile hatte wie eine Vollzeitdiät – Vorteile, die die Mühe wert waren, wenn man ein paar Tage Hungerattacken aushalten konnte.

Er beschloss, die Diät zu kommerzialisieren – nicht nur zum Nutzen von Krebspatienten, sondern weil er auch wollte, dass sie als Instrument zur Förderung eines gesunden Alterns ernst genommen wird. Mir war klar, dass daraus irgendwie ein drogenähnliches Produkt werden musste, sagt er. Mir war schon früh klar, dass es ohne ein Produkt für Ärzte und jeden Angehörigen der Gesundheitsberufe sehr schwierig wäre, es ernst zu nehmen und auch umzusetzen. Ärzte sind an etwas gewöhnt, das klinisch getestet wurde. Sie können nicht sagen: „Hier ist eine Diät, die jemand bei USC verwendet hat.“

So wurde im September 2016 Prolon, die Diät, die ich ausprobiert habe, geboren. Die Forschung zur schnell nachahmenden Diät ist noch begrenzt. Die bisher prominenteste Veröffentlichung dazu ist eine Studie aus dem Jahr 2017 in der Zeitschrift Science Translational Medicine, in der 71 gesunde Erwachsene in den USA drei Monate lang an fünf aufeinanderfolgenden Tagen einmal im Monat die Prolon-Diät erhielten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Ernährung nicht nur sicher war, sondern auch Dinge wie Körperfett, Blutdruck, insulinähnlichen Wachstumsfaktor, Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin und Triglyceride reduzierte, die alle mit dem Altern und altersbedingten Krankheiten in Verbindung gebracht werden. Es ist auch viel einfacher, sich daran zu halten, als an einem reinen Wasserhungerfasten.

Die spärlichen Forschungsdaten beim Menschen haben der Begeisterung wenig gedämpft. Heute ist Prolon erfolgreicher als alles, was ein Akademiker vernünftigerweise erhoffen könnte. Das Produkt – das laut einer Firmenwebsite verspricht, [Ihren Körper] in einen schützenden und stressresistenten Modus zu versetzen; beschädigte Zellen und Gewebe entfernen; und Förderung der Selbstreparatur durch Zellregeneration und -verjüngung – ist der letzte Schrei im Silicon Valley. Es wird in 15 Ländern verkauft und wurde von mehr als 150.000 Menschen ausprobiert.

Anstatt Rückwärtssaltos zu machen, macht sich Longo in den letzten Jahren zunehmend Sorgen darüber, was dieser kommerzielle Erfolg mit seinem wissenschaftlichen Ruf machen könnte. Im Jahr 2017, nach einer Reihe von Artikeln über das Produkt – einer davon beschrieb Longo als klingend wie ein Schlangenöl-Verkäufer, obwohl er ziemlich positiv über die Forschung war – kündigte er an, dass er keine Beratungsgebühren mehr akzeptieren und seine Anteile an spenden würde Unternehmen für wohltätige Zwecke.

Technologien der Welt

Alle Entscheidungen werden vom CEO getroffen, sagt er. Ich bin Professor … Ich bin Wissenschaftler und mein Herz schlägt für die Wissenschaft und dafür, dass sie funktioniert. Und das Herz des Unternehmens schlägt woanders. Sobald Sie anfangen, Investoren und Aktionäre zu haben, ist es anders. Er fügt hinzu: Wenn ich irgendetwas tue, versuche ich, das Unternehmen dazu zu bringen, die richtigen Dinge zu tun, und manchmal sage ich ihnen: „Hören Sie, können Sie den Preis senken?“ Ich kämpfe für die Menschen, die ich tue Sehen Sie, wie Sie an die Universität kommen, um die Prüfungen zu absolvieren. Ich bin der Wachhund des Unternehmens.

Longo ist nicht der einzige Anti-Aging-Wissenschaftler, der Gegenstand wenig schmeichelhafter Berichterstattung in den Medien oder Angriffen von Konkurrenten war, die Produkte, an denen er beteiligt ist, als ungetestet kritisieren. Die anderen gehen unterschiedlich damit um. Nir Barzilai, der das Institut für Alternsforschung am Albert Einstein College of Medicine leitet, gründete ein börsennotiertes Unternehmen namens CohBar, das sich auf Peptide konzentrierte, die an Alterung und altersbedingten Krankheiten beteiligt sind. Er hat aufgehört, in diesem Bereich zu recherchieren, um den Anschein von Konflikten zu beseitigen, wenn er in den Medien darüber spricht. Er hat also eine finanzielle Beteiligung, aber seine wissenschaftliche Karriere konzentriert sich jetzt auf andere Fragen.

Man gerät in viele Konflikte, sagt Barzilai. Ich bin in Vorstellungsgesprächen. Ich bin im Fernsehen. Ich wollte nicht, dass jemand sagt: „Sie fördern Ihre Forschung und Ihr Unternehmen.“

Andere nehmen eine entspanntere Haltung ein. Leonard Guarente, MIT-Professor und prominenter Anti-Aging-Forscher, war Mitbegründer einer Firma namens Elysium, um Nahrungsergänzungsmittel zu verkaufen, die auf eine Familie von Proteinen namens Sirtuine wirken, die eine Rolle beim Altern spielen, wie er Anfang der 2000er Jahre entdeckte. Sein erklärtes Ziel ist es, mit den Gewinnen wissenschaftliche Studien voranzutreiben, die die Auswirkungen auf den Menschen dokumentieren. Er hat keine Angst, es zu besitzen, trotz der Gegenreaktion der Medien. Ich weiß nicht, ob es mich so sehr stört wie manche andere, sagt er.

In einem von Hype und falschen Behauptungen stark getrübten Bereich stehen die Wissenschaftler vor einem echten Dilemma. Ihre Produkte haben im Gegensatz zu vielen anderen auf dem Markt eine legitime Wissenschaft hinter sich. Es ist noch früh, aber ihre Anti-Aging-Ansätze könnten funktionieren. Unser Ziel bei dieser Forschung ist es, die altersbedingten Krankheiten zu stoppen, sagt Barzilai. Wenn wir das nicht tun, wer wird es dann genau tun? Ohne uns geht es nicht.

Minus 8 Kilo und glücklich

Nach fünf langen Tagen auf Prolon erwachte ich eines Morgens zu einem Tag, der so viel Suppe, Saft und leichte Mahlzeiten mit Hülsenfrüchten und Nudeln versprach, wie ich verkraften konnte. Der sechste Tag ist ein Übergangstag, und Diätetiker werden ermutigt, keine Essattacken zu machen. Ich kann nicht sagen, dass ich die vorgeschlagenen Anweisungen befolgt habe. Meine erste Station war Whole Foods, wo ich eine ganze Packung Puffreisscheiben in Frisbee-Größe verzehrte.

Ich fühlte mich großartig. Meine Frau sagte mir, dass ich ungewöhnlich energisch zu sein schien. Ich hatte in fünf Tagen auch acht Pfund (fast vier Kilogramm) verloren. Insgesamt war es nicht allzu schlimm gewesen. Ich hatte mehrere Jahre lang über verschiedene biologische Wege gelesen und darüber berichtet, die an gesundem Altern beteiligt sind, und die wissenschaftlichen Behauptungen über Prolon stimmten mit vielem überein, was ich gelesen hatte.

Es war nicht einfach. Ich war hungrig, mürrisch und verbittert. Aber ich hätte niemals fünf Tage lang ein echtes Fasten nur mit Wasser durchführen können. Und in den darauffolgenden Tagen schien es mir, als würde ich mich wirklich viel besser fühlen als zuvor. Selbst wenn ich mir die Auswirkungen einbildete, was ich nicht glaube, hielt ich mich danach wochenlang von Zucker und Junk Food fern. Das allein ist Grund genug, es noch einmal zu tun – was ich nach Ablauf der vorgeschlagenen dreimonatigen Pause vorhabe.

Dann ist die Softball-Saison längst vorbei.

Adam Piore ist ein freiberuflicher Journalist mit Sitz in New York. Er ist Autor von Die Bodybuilder: In der Wissenschaft des konstruierten Menschen , darüber, wie Bioengineering die moderne Medizin verändert.

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